空腹喝蜂蜜水好吗
空腹喝蜂蜜水有利也有弊
1、空腹唱蜂蜜水既有好处也有坏处，因为人们在早起空腹时喝蜂蜜水，能加快体内废物的排除，起到通便和排毒养颜的功效。
2、蜂蜜的口感虽然是甜的，但它是一种酸性物质，人们经常在空腹的情况下喝蜂蜜水，就容易出现胃酸过多的症状，时间再长一些胃部和十二指肠就容易出现溃疡，因此对于一些胃功能本身就好的人群来说，是不能空腹喝蜂蜜水的。
喝蜂蜜水的最好时间是什么时候
1、正常情况下，人们喝蜂蜜水的时间，应该是在餐后的两小到三个小时之间，或者是餐前的一个半小时左右，因为如果空腹喝蜂蜜水，就能增加胃酸的分泌量，但是与就餐时间距离过近，它的营养成分就会得不到全部的吸收。
2、如果人们本身有神经衰弱和眠的症状，那么可以在晚上睡觉之前喝一些蜂蜜水，这样不但能让大家安然入睡，更能起到稀释血液的作用，但是如果本身就低血压和低血糖，那么是不能在晚上喝蜂蜜水的，不然症状会加状，对人体十分不利。