榨果汁可以加蜂蜜或者牛奶吗?榨果汁都可以加蜂蜜吗?

　榨果汁可以加蜂蜜或者牛奶吗?榨果汁都可以加蜂蜜吗?

　　果汁是以水果为原料经过物理方法，如压榨、离心、萃取等得到的汁液，大家在家通常是使用榨汁机来榨果汁，蜂蜜和牛奶都是营养丰富的食品，那榨果汁可以加蜂蜜或者牛奶吗?

　　水果和蜂蜜、牛奶都是比较常见的食品，水果的主要成分是多种维生素、膳食纤维、纤维素以及果胶等，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸、活性酶、矿物质以及维生素等营养成分，牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等，从成分上来看，各种水果和蜂蜜、牛奶的成分并不影响，还可以营养互补，所以田野牧蜂提醒大家，榨果汁可以加蜂蜜，也可以加牛奶，三者一起榨汁食用也不错!

　　水果种类众多，与蜂蜜、牛奶搭配草莓最合适不过，蜂蜜的种类也很多，一定要选择经过多方质量检测合格的优质成熟蜜，质量更有保证。大家准备好适量草莓、鲜牛奶和水白蜜，先将草莓放入清水中，放一点盐和面粉，浸泡10分钟左右，有助于去掉农药残留，然后再用清水将草莓全部清洗干净，接下来把草莓和牛奶倒入榨汁机中，加入适量水白蜜，盖好盖子开始榨汁，榨好以后就可以饮用香甜可口的草莓蜂蜜牛奶了。

　　草莓蜂蜜牛奶不仅好喝，营养价值也很高，还有助消化、防便秘的作用。蜂蜜含有的活性酶可以促进胃肠道的蠕动，调节胃酸分泌，促进食物在肠胃内的消化，牛奶可以滋润肠道，草莓则含有丰富的膳食纤维，也可以促进胃肠蠕动，从而改善便秘。