荔枝蜂蜜的功效和效果 荔枝蜂蜜的食用方法

荔枝蜂蜜为岭南特产，颜色为浅琥珀色，如果把荔枝蜂蜜存放一些时间的话，荔枝蜂蜜的颜色会加深一些，荔枝蜂蜜是馈赠亲朋的好特产，下面就来介绍一下荔枝蜂蜜的功效和效果以及荔枝蜂蜜的食用方法。

如图：玻璃瓶包装的精美荔枝蜜 荔枝蜂蜜颜色为淡琥珀色

荔枝蜂蜜的功效和效果

如图：荔枝花和荔枝蜜 图中还有一只小蜜蜂在采集荔枝蜂蜜

1、荔枝蜂蜜是一种味道芳香诱人的高级养分品，内部含有多种养分，能够满足人体正常代谢时对养分的需求。

2、荔枝蜂蜜中含有维生素E与多种黄酮类化合物，这些物质都是天然的美容精品，因而人们食用荔枝蜂蜜今后，能起到美容和养颜的重要效果。

3、荔枝蜂蜜中有含有多种微量元素，其中铁的含量最高，这种成分对人体的造血功用影响很大，让人们食用之后能起到养血的补血的多种效果，关于贫血的人群来说，它是一种超卓的补血佳品。

4、荔枝蜜具有医治失眠的成效。荔枝蜂蜜还有增强体质的效果，人们如果长期坚持食用荔枝这蜂蜜，就会让自己身体的抗病能力明显增强。

荔枝蜂蜜的食用方法

1、每次1勺(15克)，每天1-4次，用低于40℃的温开水冲服，或涂抹面包、馒头、粽子、瓜果，调配果汁等口感更佳，酒前酒后、睡前服用更佳。

2、建议6岁以下儿童适量减半，过多易滑肠。1岁以下婴儿不建议食用荔枝蜂蜜。萎缩性胃炎建议用温热开水冲服(60℃)，糖尿病患者需遵医嘱食用。

3、荔枝蜂蜜从采集日计算18个月内服用最佳。

荔枝蜂蜜适合女性朋友食用，即可补血，又是美容养颜的佳品，建议女性朋友适当的多吃一些，如果买来的荔枝蜜一时半会吃不完，那么就放在阴凉处保存起来。保存荔枝蜜用玻璃瓶就最好了。