蜂蜜洗脸的好处及正确做法

一、灭杀细菌

蜂蜜洗脸能有效灭杀皮肤表面附着的细菌，原因是蜂蜜富含黄酮类化合物及酶类等抗菌成分，这些抗菌成分不但能抑制或灭杀皮肤附着的细菌，而且对细菌感染所引起皮肤炎症也有缓解作用，因此用蜂蜜洗脸能预防因细菌感染而引发的肌肤问题。

二、补水润肤

蜂蜜洗脸能为肌肤补充水分且有利于保湿，原因是蜂蜜本身具有较强的润泽性，不但能吸收空气中的水分为肌肤补水，而且还能减缓皮肤中水分的散失速度，因此用蜂蜜洗脸有显著的补水润肤效果，特别适合春、冬两季皮肤容易干燥的季节使用。

三、美白淡斑

蜂蜜洗脸能美白肌肤且有淡化色斑的作用，原因是蜂蜜中含有大量的抗氧化物质，不但能增强肌肤细胞抗氧化酶的活性，而且还能抑制自由基的氧化能力，自由基氧化正是色斑形成的根本原因，因此用蜂蜜洗脸可使肌肤变得越来越白皙、有光泽。

四、嫩肤除皱

蜂蜜洗脸能嫩肤且有辅助去除皱纹的效果，原因是蜂蜜中富含的有机酸和酶类能软化和清除皮肤角质，同时蜂蜜中富含的营养成分能促进细胞新陈代谢，而且蜂蜜对细胞的修复和更新也有积极作用，因此用蜂蜜洗脸可使肌肤越来越嫩滑、有弹性。

五、正确做法

蜂蜜洗脸之前先要用温水将面部清洗干净，然后用洗面奶清洗并适当按摩几分钟，等毛孔打开后再将蜂蜜均匀涂抹在面部，涂抹蜂蜜时有斑点地方可适当多涂些，约10～15分钟左右后用温水洗干净，切勿将蜂蜜残留在面部而导致毛孔堵塞等问题。

六、注意事项

1、蜂蜜洗脸的时间不宜过长，原因是蜂蜜的润泽性是两面性的，洗脸时间过蜂蜜反而会吸收肌肤的水分。

2、蜂蜜洗脸的数不宜太频繁，过于频繁的用蜂蜜洗脸反而不利，一般建议每隔2～3天左右用蜂蜜洗一次。

3、蜂蜜洗脸可搭配其他材料，例如牛奶、柠檬、食醋、甘油等，但一定要注意这些材料对肌肤的刺激性。

4、蜂蜜洗脸要注意过敏反应，少数人群可能对蜂蜜有过敏反应，因此用蜂蜜洗脸之前要进行过敏性检测。