蜂蜜润肺止咳哪种好?蜂蜜怎么吃能润肺止咳?
|田野牧蜂
随着人们养生意识的不断增强，蜂蜜作为养生必备佳品，也已经走进了万千家庭。那么蜂蜜有没有润肺止咳的作用呢?
自古以外蜂蜜就是润肺止咳的佳品，只不过因为蜜源植物的不同，不同的蜜种作用也有一定的区别。在润肺止咳方面效果最佳的当属枇杷蜜，枇杷蜜含有多种营养物质，可以很好的滋润肺腑，止咳化痰。用枇杷蜜止咳化痰田野牧蜂建议最简单的方法就是将枇杷蜜含服五分钟左右再咽下，这是因为天然的枇杷蜜有很强的抗菌的作用，含服可以更好的让枇杷蜜与咽喉接触，有利于清除咽喉部位的致病菌，从而可以滋润咽喉，缓解咳嗽。
除此之外，大家也可以用枇杷蜜冲泡蜂蜜水饮用。但是一定要注意好水温，毕竟枇杷蜜中含有丰富的活性物质，这些物质对温度比较敏感，一旦遇到高温就会失去活性，从而降低营养价值，润肺止咳的效果也大打折扣。因此以免枇杷蜜中的有效成分流失，最好用40度左右的温水冲泡。
只不过现在蜂蜜市场比较混乱，枇杷蜜的质量也是有好有坏的，大家在购买的时候一定要谨慎。那些劣质枇杷蜜润肺止咳的效果并不明显，因此一定要选购经过检测合格的成熟枇杷蜜，含有的活性物质丰富，能够更好的润肺止咳，缓解咳嗽。