喝粥可以加蜂蜜吗?粥里加蜂蜜好不好?
|田野牧蜂
喝粥可以加蜂蜜吗?粥里加蜂蜜好不好?
我国传统早餐主要的佐餐食品就是粥，中国的粥文化历史源远流长，而且粥的种类繁多，而关于喝蜂蜜的历史也非常久，蜂蜜和粥都是生活中常见的食品，那喝粥可以加蜂蜜吗?
喝粥可以加蜂蜜，粥对于很多人来说都是早餐必备，各个地方的粥原料制作方法也不相同，不过大部分都是稻米、小米、豆类等粮食煮成的，这些成分不会影响蜂蜜发挥作用，而蜂蜜比较温和，自然也不会与粥发生反应，蜂蜜细腻爽口，香甜清新，还可以增加粥的口感，使粥更加好喝。
而且很多粥都有养胃的作用，小米粥是其中比较突出的一种，而蜂蜜也可以养胃，枣花蜜护脾养胃效果不错。在小米粥中加适量枣花蜜，对于养胃更加有益，小米粥含有多种维生素和氨基酸等物质，用来滋补身体非常好，既可以开胃又可以养胃，有和胃健脾的作用，而枣花蜜含有丰富的葡萄糖、果糖和维生素以及矿物质等，可以改善食欲不振，对于脾胃虚弱有一定的帮助作用。
所以喝粥可以适量加蜂蜜，还有各种粥都可以添加蜂蜜一起喝，蜂蜜的种类也很多，田野牧蜂建议可以根据口味和作用，自行选择适合自己的搭配，不过市面上蜂蜜有很多造假现象，作为食品在购买时还是要多加考虑，选择经过多方检测合格的优质蜂蜜。