假的蜂蜜吃了会胖吗?买到假蜂蜜可以吃吗?
|田野牧蜂
蜂蜜是一种大家熟知的食品，含有丰富的营养成分，有缓解便秘，美容养颜的作用，受到很多人的喜欢，一些女生也经常喝蜂蜜水，但是市场上很多蜂蜜存在着造假现象，那假的蜂蜜吃了会胖吗?
假的蜂蜜吃了很有可能会发胖，很多假蜂蜜是用植物糖浆和香精勾兑出来的，还有一些用果葡糖浆、饴糖等为原料，其中含有大量的蔗糖，蔗糖进入身体后需要经过分解，转化为单糖才能被人体吸收利用，分解不了的蔗糖很容易在体内堆积形成脂肪，就会导致发胖。
而且假蜂蜜吃了不仅发胖，假蜂蜜中含有的营养成分极低，一些化学添加剂还会影响身体健康，因此田野牧蜂建议大家购买具有权威质量检测认证的优质成熟蜜，这样的优质成熟蜜质量有保证，营养成分丰富，对身体有很多好处。
优质成熟蜜即使经常吃也不会发胖，优质成熟蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖都是单糖，进入身体后可以直接被身体吸收利用，转化为身体活动所需的能量，不会堆积在身体内形成脂肪，所以不会发胖，甚至还有辅助减肥的作用，水白蜜就是不错的选择。蜂蜜可以帮助身体快速恢复体力，产生一定的饱腹感，在饭前食用可以减少食物的摄入量，蜂蜜富含的活性酶可以增强胃肠道蠕动，调节胃酸的分泌，饭后则可以促进消化，从而辅助减肥。