自制蜂蜜大枣茶
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第1步准备材料:大枣500g,清水100g,蜂蜜500g。做法:洗干净大枣去掉枣核。
第2步把去核的大枣加100g水放进微波炉,高火20分钟,中间翻动一次。
第3步取出放凉得到枣泥,不要仍掉富含维生素的枣皮。
第4步把放凉的枣泥和500g蜂蜜加入食物料理机,搅打5分钟,就得到了蜂蜜大枣茶。
第5步装进用热水烫过的密封罐,每天早晚记得喝上一大勺,也可以冲水来喝,味道很不错。
第1步准备材料:大枣500g,清水100g,蜂蜜500g。做法:洗干净大枣去掉枣核。
第2步把去核的大枣加100g水放进微波炉,高火20分钟,中间翻动一次。
第3步取出放凉得到枣泥,不要仍掉富含维生素的枣皮。
第4步把放凉的枣泥和500g蜂蜜加入食物料理机,搅打5分钟,就得到了蜂蜜大枣茶。
第5步装进用热水烫过的密封罐,每天早晚记得喝上一大勺,也可以冲水来喝,味道很不错。