黄瓜蘸蜂蜜的功效，黄瓜可以蘸蜂蜜吃吗?

　　黄瓜是生活中最常见的蔬菜之一，生吃、炒菜都非常好吃，口感清脆，蜂蜜香甜可口，含有丰富的营养物质，黄瓜也可以蘸蜂蜜吃，那黄瓜蘸蜂蜜有什么功效呢?

　　1. 减肥瘦身

　　蜂蜜和黄瓜的热量都不高，用来减肥瘦身非常合适。经常听到身边的人减肥，晚上只吃黄瓜，黄瓜确实具有一定的减肥作用，而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖可以转化为能量供身体活动所需，不会转化为脂肪堆积在体内，同时还可以让身体产生饱腹感，从而减少其他热量的摄入，减肥的姐妹可以试一下黄瓜蘸蜂蜜。

　　2. 缓解便秘

　　黄瓜蘸蜂蜜还可以缓解便秘，蜂蜜选择田野牧蜂的水白蜜效果更好。黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于清扫体内垃圾，而水白蜜含有丰富的活性酶，活性酶可以增强胃肠道蠕动，促进消化，同时促进身体的新陈代谢，加快体内废物的排出，从而缓解便秘。

　　3. 美容护肤

　　黄瓜蘸蜂蜜还可以护肤，云南香蜜具有良好的滋润皮肤效果，适合和黄瓜搭配护肤。新鲜黄瓜的黄瓜酶能有效的促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，而且含有丰富的维生素，有效的对抗皮肤衰老，能够使皮肤更加白皙，而云南香蜜富含营养成分和植物精华，可以为皮肤提供充足的养分，滋润肌肤。