柠檬百香果蜂蜜水功效，柠檬蜂蜜百香果能减肥吗?
|田野牧蜂
蜂蜜柠檬百香果是非常好喝的饮品，柠檬和百香果微酸，加上蜂蜜香甜润口，酸酸甜甜的味道让人爱不释手，而且营养价值也很高，不过柠檬蜂蜜百香果能减肥吗?
蜂蜜柠檬百香果能够辅助减肥，柠檬、蜂蜜、百香果其实在不同程度上都有一定的减肥作用，柠檬味酸，含有丰富的柠檬酸，可以促进消化液分泌，百香果含有的超纤维有助于改善人体吸收功能，增强肠胃的消化吸收能力，而蜂蜜中含有丰富的活性酶，可以促进胃肠蠕动，调节胃酸分泌，从而促进消化，具有辅助减肥的效果。
同时蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖可以转化为能量供身体活动所需，快速的恢复体力，使身体产生饱腹感，食欲减小，也就减少了食物的摄入，当进行大量的活动时就会消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的，而且柠檬蜂蜜百香果还可以促进身体的新陈代谢，加快体内毒素和废物的排出，清除体内垃圾，使身体更加轻松。
另外柠檬蜂蜜百香果的食用时间也要注意一下，柠檬蜂蜜百香果最好在饭后半小时饮用，这时可以促进胃酸分泌，促进消化，对于减肥更有帮助，不过田野牧蜂提醒大家，柠檬蜂蜜百香果只是起到辅助减肥的作用，要想减肥还是要坚持合理的膳食搭配适量运动。
