蜂蜜和梨子怎么煮水喝?梨冰糖蜂蜜止咳有作用吗?
|田野牧蜂
梨子鲜甜多汁，是一种十分好吃的水果，生活中也比较容易买到，不仅营养丰富，性价比也很高，梨子可以与蜂蜜搭配一起食用，那蜂蜜和梨子要怎么煮水喝呢?
下面田野牧蜂教大家蜂蜜和梨子煮水喝的方法，首先大家要知道一个小知识，蜂蜜中含有多种营养成分，其中有些活性物质不耐高温，高温会破坏蜂蜜的部分营养成分，影响蜂蜜发挥作用，而且高温会使蜂蜜的口感变酸，食用起来味道不好，所以不建议蜂蜜和梨子一起煮，在最后加入蜂蜜即可。
接下来开始制作，准备适量梨子和蜂蜜，通常会选择雪梨与蜂蜜搭配，蜂蜜可以根据自己的口味选择，小编用的是田野牧蜂口感鲜洁的水白蜜。先将雪梨表面洗干净，然后用刀切成块装到碗里，在锅中放入适量清水，带水煮沸将雪梨放入锅中，煮30分钟左右，煮好后将其倒入碗里，将雪梨水放温至40度加入适量水白蜜，搅拌均匀蜂蜜雪梨水即可食用。
蜂蜜雪梨水不仅好喝，用来缓解咳嗽的效果也不错，雪梨中含有多种维生素以及钾、钙等元素，有清肺润燥、止咳化痰的作用，对于一些咽喉干痒，嗓子疼痛有很好的效果，蜂蜜中含有维生素、矿物质、氨基酸以及酶类等成分，这些成分可以滋阴养肺，同时蜂蜜还有很强的杀菌消炎作用，能够抑制肺部以及咽喉处多种病菌，从而减轻咳嗽。
