蜂蜜加咖啡能不能喝?咖啡能和蜂蜜一起喝吗?
|田野牧蜂
春困秋乏，在烦躁的午后特别容易疲惫 ，很多人就会喝点咖啡来缓解疲乏。只不过咖啡的苦涩是很多人都接受不了的，就想在喝咖啡时加点蜂蜜。那么蜂蜜加咖啡能不能喝?
毫无疑问蜂蜜加咖啡是可以一起食用的，蜂蜜的主要成分是单糖以及维生素和活性酶，咖啡的主要成分是咖啡碱，有很好的提神醒脑的作用。二者搭配饮用的话，不仅不会破坏彼此的营养物质，还可以增强彼此的效果，更有利于被人体吸收。
而且蜂蜜和咖啡搭配饮用不仅不会出现不良反应，还有不错的减肥效果呢。这是因为蜂蜜和咖啡中的营养物质搭配，可以促进人体的新陈代谢，加速身体中废物的排出，还可以减少脂肪的堆积。并且蜂蜜中的单糖还可以快速被人体吸收，增加饱腹感，减少人们对食物的摄入，在减肥瘦身方面的通比较明显。
只不过蜂蜜和咖啡搭配饮用时田野牧蜂提醒大家还是要注意方法的，和咖啡加糖还是有一定区别的。大家不能将咖啡粉和蜂蜜一起用开水冲泡，这是因为蜂蜜中含有大量的活性酶，这些活性酶在蜂蜜的营养价值中占据很重要的地位。但是这些活性酶怕高温，因此以免蜂蜜的有效成分流失，最好等咖啡放温至40度左右的时候再加入蜂蜜，这样可以更好的滋养身体。
