蜂蜜土豆汁阶段便秘
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邻居老李最近老抱怨。说自己便秘了。我告诉他一个偏方，用土豆汁兑蜂蜜可攻克习惯性便秘症。
老李还不大相信，还问了有关医学专家，专家说，阶段便秘除了补充水分，防止肠道干涩外，宜多吃富含膳食纤维的食物。在蔬菜中，膳食纤维最多的是根茎类蔬菜，比如 100克土豆含膳食纤维高达6克，有助促进蠕动，排解大便。中医认为，土豆与蜂蜜具有润肠通便之功效，对防治习惯性便秘确实有理想效果。
老李现在每天清晨取土豆汁100毫升兑适量蜂蜜空腹饮用，连服二十余天，终于攻克便秘，恢复正常大便习惯。选择老李见了我就笑，说我真是救了他了。
老李还不大相信，还问了有关医学专家，专家说，阶段便秘除了补充水分，防止肠道干涩外，宜多吃富含膳食纤维的食物。在蔬菜中，膳食纤维最多的是根茎类蔬菜，比如 100克土豆含膳食纤维高达6克，有助促进蠕动，排解大便。中医认为，土豆与蜂蜜具有润肠通便之功效，对防治习惯性便秘确实有理想效果。
老李现在每天清晨取土豆汁100毫升兑适量蜂蜜空腹饮用，连服二十余天，终于攻克便秘，恢复正常大便习惯。选择老李见了我就笑，说我真是救了他了。
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