蜂蜜黄精养生茶
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中国蜂产品供求信息网一直致力于为大家提供最具有保健和祛病的双重功效，是老幼皆宜的佳品，特别适宜气虚津枯便秘的老者饮用。 蜂蜜除营养丰富外，有扶正气润滑通便功效，特别是含有抗癌功能的咖啡酸，常吃蜂蜜能营养心脏和预防血管硬化的发生。 黄精：能益气扶正，增强机体免疫功能，可代参芪使用，黄精补益脏腑可使卫气充实，它是一味滋补五脏的妙品。黄精上则可以润肺强心，中则可以益气健脾，下则可以补肾填精髓，是味难得的“安五脏”补诸虚气阴双补的良制剂。《本草纲目》谓黄精“”补五劳七伤耐寒暑，润心肺，久服延年不饥“。 现代医学研究证明：黄精具有防止动脉粥样硬化、降压降脂作用。是与含丰富的锌、硒、镁等微量元素有关。常使用可使人耳聪目明，宜久病调补长期使用。 方法：每天取黄精15g左右投入保温杯并加沸水浸泡，饮用时对一些蜂蜜。另一种吃法是：黄精和大小米熬成粥，吃时加蜂蜜，其色香味与桂之干煮的粥媲美。
注意：口淡食无味，舌苔白、胃胀、便溏、寒湿期间应暂停服用养生茶。
注意：口淡食无味，舌苔白、胃胀、便溏、寒湿期间应暂停服用养生茶。
作者：福州市肺科医院，陈意柯
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